|
| Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте |
| |
Бессонница Добрый день! Помогите пожалуйста советом. Я домохозяйка, мне 26 лет, двое детей, ходят в садик. В последнее время (послед 3 дня) я не могу уснуть. То есть я думаю о чем-то, мечтаю, вот мои мысли переходят в сны, вот дыхание выравнивается, вот ухожу в сон и .... все, не засыпаю. Замечаю за собой то, что пытаюсь контролировать процесс засыпания и из-за этого не могу уснуть. Потом ворочаюсь до трех-четырех, а не спать мне нельзя, я чувствую себя ужасно. Подскажите, что это и как мне справиться с этим. Когда засыпаю, то сплю без проблем и пробуждений. Но сегодня опять не спала до трех и я боюсь, что сегодня не засну опять. Вот этот страх держит весь день. Сердце в норме, неделю назад сдала ЭКГ по причине того, что меня резко выдергивает из сна и начинается тахикардия. Кардиолог поставила ВСД. Помогите пожалуйста. как побороьб плохое засыпание??? Спасибо Вам. П.С. Таких спецов как Вы у нас нет в городе, поэтому помогите, пожалуйста. 08:14 22-04-2013 Подробнее...Бессоница Мне 62 года: плохо засыпаю, просыпаюсь среди ночи. Принимаю на ночь настойку ( готовлю сама): настойки пустырника, боярышника, пиона, корвалола, валерианы. Немного помогает. Прошу порекомендовать средства для улучшения сна для длительного приема, но не химпрепараты. С уважением Галина Николаевна. 11:37 20-04-2013 Подробнее...Беесоница Я страдаю бессоницей уже много лет. В сельской местности, то есть летом на даче я сплю нормально. А в городе где очень шумно не могу уснуть из шума. А когда уже не шумно. То я не могу спать. Принимаю азалептол четвертую часть или пятую часть на ночь уже на протяжении 8 лет. Как долго можна. принимать єтот препарат. Мне его приписпл психиатр. Она говорит, что такие дозі не опасні. табетка 0,25. Спасибо 09:01 19-04-2013 Подробнее...Полезная информация на "Здоровье@Mail.Ru" |
| |
|
Хотите выучить немецкий? Запишитесь на дистанционные курсы ЕШКО. Все уровни. Учиться легко, удобно, интересно! Скачайте пробный урок бесплатно прямо сейчас и выиграйте планшет!
|
Распродажа кредитов для бизнеса! Кредиты на пополнение оборотных средств под низкие проценты. Срок кредита до 36 месяцев, льготные условия. Акция действительна до 30 апреля. Успей добавить бизнесу обороты!
|
| Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru. |
 |
| * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. |
Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
|
| Рассказать другу о рассылке |
| Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо |
Комментариев нет:
Отправить комментарий