|
| Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте |
| |
Режим сна Здравствуйте, Екатерина Владимировна! Подскажите, пожалуйста, КАК восстановить нормальный режим в моей ситуации? Мне 30 лет, пол - женский. В течении года я ложусь спать в 2-5 ч. ночи, т.к. не работаю, а просыпаюсь в 14-15 ч. дня. Пробовала встать раньше, по будильнику, но хожу тогда "разбитая" целый день, притом даже если не досплю лишь пол-часа! Перед сном люблю сидеть за компьютером, меня это успокаивает, но зато гуляю каждый день в лесопарке (зимой лишь по часу, летом 1-3 часа). Комнату проветриваю, аромалампу и ванну теплую пробовала - эффект не большой. Молоко каждый вечер пить не хочу, т.к. не люблю его. Из лекарств ооочень редко раньше принимала валерьянку, капли Морозова и фирмы Эвалар (название забыла) - попробовала и перестала, т.к. не помогло. Полнейшая апатия ко всему и, думаю, депрессия. В связи с этим НЕ МОГУ заставить себя устроиться на работу. Что со мной происходит? Помогите, пожалуйста! 15:57 01-04-2013 Подробнее...Полезная информация на "Здоровье@Mail.Ru" |
| |
|
Дистанционный курс ЕШКО "Дизайн и оформление интерьера".
Учиться легко, удобно, интересно! Помощь личного преподавателя. Скачайте пробный урок бесплатно прямо сейчас и выиграйте планшет!
|
Хотите выучить английский? Запишитесь на дистанционные курсы ЕШКО.
Все уровни. Учиться легко, удобно, интересно! Скачайте пробный урок бесплатно прямо сейчас и выиграйте планшет!
|
| Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru. |
|---|
 
   |
| * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. |
Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
|
| Рассказать другу о рассылке |
| Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо |
Комментариев нет:
Отправить комментарий