Популярные сообщения

среда, 19 декабря 2012 г.

"Выпуск рассылки Здоровье@Mail.Ru: расстройства сна номер 44 от 19-12-2012


Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте
Здоровье@Mail.Ru
ежедневная рассылка
19-12-2012

http://health.mail.ru/

Сомнолог отвечает на вопросы




Проблема со сном
Добрый день! Меня мучает следующая проблема.Не могу спать с мужем в одной кровати. начну издалека.С первым мужем мы спали вместе,было дискомфортно,но вроде бы я привыкла,освоилась.Он спал крепко,не ворочался во сне,и я успокоившись тоже засыпала,но только после него(!)Со вторым мужем не могу спать вообще.Это для нас серьезная проблема.Спим в разных комнатах,ругаемся из-за этого.Честно пыталась привыкнуть,перебороть себя.но при всех моих попытках все сводилось к одному-я просыпалась каждый раз,когда он двигался(Нет,он меня не задевал,просто я слишком чувствительно сплю)Я чувствую все передвижения, звуки(потому сплю только в берушах-без них вообще не могу спать)В итоге под утро уходила в другую комнату и "досыпала",конечно нервничала, плохо себя чувствовала.Возникало такое ощущение,что я насторожена во сне.И не могу расслабиться,все время думаю,спит ли он,проснулся,повернеться ли.Думала ,что причина кроется в психике,в том,что мне необходимо "контролировать" окруж.обстановку,и даже во сне.Могу спать только в берушах,в отдельной комнате,при закрытых дверях(только кот рядом).В иных случаях сна нет( Ездили на море с мужем,пришлось спать в 1 комнате,но на разных кроватях.Я засыпала после него,но вообще сплю дольше(он жаворонок).,и как только он просыпался,открывал глаза,двигался(я как-то это чувствую моментально)я просыпалась,и опять же была недовольны.тем что мне времени для сна было недостаточно.Пожалуйста помогите разобраться в этой проблеме.Можно ли с этим бороться или исправить?С этим нюансом у нас много проблем.Разговоры уже дошли до того,что мы вообще должны отдельно жить...
13:57 11-12-2012
Подробнее...


Задайте вопрос врачу

СексологПсихологГинеколог

Полезная информация на "Здоровье@Mail.Ru"

ципролет инструкция по применениюпанзикам ценаколибактерин




Постельные принадлежности для малышей
Комплекты на детскую кроватку 2-7 предметов, бамперы, карманы для детских принадлежностей, подушки для кормления, одеяла, конверты и комплекты на выписку

Разместите полную информацию о вашей компании в Каталоге на Mashportal.ru
Добавьте коммерческие предложения по продукции и услугам вашей компании, новости, вакансии и контакты в Каталог компаний на популярном ресурсе для специалистов машиностроительного комплекса и смежных отраслей

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.
   
   
* Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами.

Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
Рассказать другу о рассылке
Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо

Комментариев нет: