|
| Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте |
| |
Только и слышу "Сколько можно спать???" Доброго времени суток! Мне 23 года, девушка. График работы посуточный. Но правающий, то сутки/трое, то сутки/сутки, иногда одни сутки в неделю. Ситуация такая. Ложусь спать в 6 утра, каждое утро, ровно в 6. В связи с этим перед рабочей сменой не ложусь вообще, в итоге, на работе, если все тихо, засыпаю в 12 ночи, встаю в 7-8 утра. И вроде бы высыпаюсь, бодрячком, в машину и домой. Стоит перешагнуть порог квартиры - "рубит", как будто была не тихая смена, а "рабочий апокалипсис"! В итоге практически на автомате делаю кое-какие домашние дела и в часов 12 дня я уже сплю. Как по будильнику просыпаюсь в час ночи.... и снова до 6 утра... если же это выходной день, то просыпаюсь я в 17-18 часов вечера..... и снова 6 утра.... И все бы ничего, но контролировать сон я не могу, я не слышу ни телефоны, ни будильники, от маминых "пинков" я просто переворачиваюсь на другой бок... я могу поговорить по телефону, но ничего не помню... я знаю что мне надо куда-то идти (будь-то друзья, дела, магазины, погулять с собакой в конце концов и т.д.), но мне абсолютно все "фиолетово"! В связи с этим постоянные ссоры с родителями, обиды друзей, собаки в конце концов))... Просыпаясь и глядя на часы, я понимаю что день закончился, все мои дела пролетели мимо, я мало чего успеваю, меня очень тяготит мысль что все проходит мимо, я теряю хороших знакомых, время и кажется частички себя... Учась в институте, не спать по 1-2 суток было нормой, без всевозможных энергетиков и фарм. препаратов, но я спокойно вставала и делала свои дела. Как с этим бороться? 23:06 09-12-2012 Подробнее...Полезная информация на "Здоровье@Mail.Ru" |
| |
|
Женский цикл: точный, как фазы Луны
Каждый месяц в женском организме происходят процессы, сравнимые с рождением и угасанием Вселенной. Так уж заложено природой, что здоровье женщины определяется цикличностью этих процессов. Как обеспечить их регулярность и что должна знать женщина о менструальном цикле? Читать далее
|
Разместите полную информацию о вашей компании в Каталоге на Mashportal.ru
Добавьте коммерческие предложения по продукции и услугам вашей компании, новости, вакансии и контакты в Каталог компаний на популярном ресурсе для специалистов машиностроительного комплекса и смежных отраслей
|
| Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru. |
|---|
 
   |
| * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. |
Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
|
| Рассказать другу о рассылке |
| Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо |
Комментариев нет:
Отправить комментарий