Приветствую всех! Зачастую к изменению своей жизни людей подталкивают серьезные проблемы со здоровьем. Бизнесмен, йог и художник Алексей Сергиенко поделился своим опытом перехода к новому образу жизни, который занял около четырех лет. Пока я не знаком с Алексеем, но без сомнения он очень интересный и глубокий человек. Думаю ни он, ни вы, мои читатели не будете против моих комментариев в рассказе Алексея.  После окончания факультета физической культуры РГПУ им. А.И.Герцена я с головой ушел в политику и бизнес, полностью забросив спорт. К 30 годам я стал обладателем 90 кг веса, многочисленной седины, частых простудных заболеваний и общего плохого самочувствия. Жизнь требовала изменений.
Придя в зал, где когда-то раньше занимался каратэ, я не выдержал интенсивности обычной тренировки. Посетив с десяток спортивных залов в городе и не найдя там ничего, что имело бы отношение к здоровью, я зашел в книжный магазин и cкупил целую полку книг по здоровому образу жизни: про питание, закаливание, дыхательные упражнения и т.д. Все авторы в чем-то противоречили друг другу, но в чем-то и сходились. Уловив общее, я приступил к действию. Первое, что нужно было сделать – задуматься о смысле жизни. Обычно люди этого не делают, а живут какими-то конкретными вещами. Для меня же было мало привести себя в хорошую физическую форму, я хотел счастья. Но как понять, что для тебя является счастьем? Как его достичь? Для поиска ответов я поехал на уединенный остров, где нет мобильных телефонов, вообще нет электричества, тишина и полное одиночество -18 км до ближайшего населенного пункта. ЧИТАТЬ всю статью
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий